Eisbär Abzeichen (6-8-jährig)

Der Grundlage 7 Test des Abzeichen Schwimmen. In einer Gruppe von maximal 8 Kindern lernst du im brusttiefen Wasser und Tiefwasser diverse Grundelemente zum Schwimmen und Wassersicherheit.

Übungsinhalt:

Tauchwende: Aus Stand: Aus 5 m Entfernung zur Wand tauchen, unter Wasser wenden und nach 2m einen Tauchgegenstand vom Boden heraufholen.
Delfinwelle: 4–6 m aus Abstossen: Delfinwelle mit deutlich sichtbarem Impuls aus Kopf/Schultern ausführen (keine Delfin-sprünge, Beine bleiben locker). Arme in Hochhalte oder am Körper angelegt.
Brust: 16–25 m Brust ganze Lage. Antriebs-wirksame Schwung-/Stossbewegung der Beine, Armzug mit angewinkelten Armen während der Zugphase. Kor-rekte Koordination Armzug – Atmung. Sichtbares Ausatmen ins Wasser.
Wasser-Sicherheist-Check: Folgende 3 Übungen sind direkt nach einander und ohne Pause zu absolvieren:
o Rolle/purzeln in tiefes Wasser (der Kopf muss vollständig untertauchen)

o Minute an Ort über Wasser halten (in Rückenlage schwebend oder mit Was-serstampfen oder Wechselbeinschlag). Dabei einmal um die eigene Achse drehen um sich zu orientieren 50m schwimmen

Frühbucher-Code eingeben:

A065 | Abzeichenkurs Eisbär; Susy Hesemann

Montag, 09.Dezember 15:30 Uhr

(Freie Plätze 3)

CHF 264.00 **
A072 | Abzeichenkurs Eisbär; Susy Hesemann

Montag, 09.Dezember 17:45 Uhr

(ausgebucht)

CHF 264.00 **
A081 | Abzeichenkurs Eisbär; Andrea Meier

Dienstag, 10.Dezember 17:00 Uhr

(Freie Plätze 4)

CHF 264.00 **
A106 | Abzeichenkurs Eisbär; Elena Affolter

Freitag, 13.Dezember 16:15 Uhr

(ausgebucht)

CHF 264.00 **